自分を尊重しよう

私たちは、幼いころから比べられ、競争しながら生活をしてきていました。

学校の成績や、スポーツテスト、芸術の成績などです。

それが悪い事ではありませんが、そこで『比較する癖』を身に付けてしまうと、

どんどんとしんどくなってしまいます。

勉強を頑張る姿勢や、身体を動かして楽しむ姿勢など、

自分を成長させる部分だけ見ることができれば良いのですが、

多くの方は、「負けてしまう自分」「追いつけない自分」に注目してしまい、

自分を卑下してしまうことがあります。

そうすると、自分自身を信じる気持ちを少しずつ失くしてしまいます。

自分に自信を失くすと、些細なことで傷付きやすくなり、

人目をより一層、気にしてしまいます。

一方で、自分自身を信じる気持ち、自分はこれで良いと認める気持ちがあれば、

些細なことでは傷付かず、安定した気持ちで過ごすことができます。

人目を気にせず、のびのびと過ごすことができるので、

自分の力を存分に発揮することができます。

だからこそ、より自分を信じることができます。

自分を尊重するということは、

他人と比較しないこと、他人と比べて貶めないこと、

自分の今の姿を認めることが大事なのです。

昔から、比較されて、成績で順位を付けられてきたので、

なかなか、その癖から抜け出すことは難しいですが、

少しずつ自分を褒めて、認める行動をし続けると、尊重し続けると、

抜け出すことができます。

自分を大切にしていきましょうね。

そんな風に思います。